2016.1.24(日)節制。

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ここのところ食べ過ぎです。

一番は昨日ですね!はい!


夜ご飯を食べるとだんだん調子が悪くなるので、気をつけないといけません。


前にも書いた通り、若干胃弱なので、ここいらでストップをかけないと、また胃痛と胃重に悩まされる日々に突入してしまいます。


なので。
とりあえず今日は朝からヨガでたっぷり汗を流してきました笑
酒抜けろー!!!と念じながら集中、集中!(by市◯隼人)


今年はちょっとストイックにやりたいなーと。
ちょっとだけね。
基本面倒くさがりだからあんまりストイックすぎると放り出した後の反動がやばい。


あとは早寝ですかね。
眠いのに夜遅くまで起きてるとか最近普通にあるので。。。

おかげさまで二度寝、三度寝の女王です。


ということでそろそろ寝ようかな笑