ここのところ食べ過ぎです。一番は昨日ですね！はい！夜ご飯を食べるとだんだん調子が悪くなるので、気をつけないといけません。前にも書いた通り、若干胃弱なので、ここいらでストップをかけないと、また胃痛と胃重に悩まされる日々に突入してしまいます。…

2016.1.24（日）節制。